Workshop

Ook in de herfst happy in je velletje?

 

 

Voeding voor de Geest & Florentina body en mind hebben elkaar gevonden en vullen elkaar volledig aan.
Dat bleek al bij onze 1e workshop. Die smaakte naar meer, vraagt om nog meer verdieping en dus doen we dat nog steeds.
Wij gunnen jullie een kijkje in de wereld van gezonde voeding, hormonen, hoe te ontspannen, maar ook hoe te overleven in de (hectische) wereld waarin we leven. Er is écht behoefte aan meer informatie en aandacht voor onze gezondheid. Inzichten in wat je kunt doen om gezond(er) oud te worden, inzichten in wat je lichaam voor jou doet, maar ook inzichten in het feit dat jij ook voor jouw lichaam dient te zorgen.

Maar hoe doe je dat?

Mijn verhaal over hormonen en voeding (voor de geest) gevolgd door de vitaliteitscheck zullen je meer inzicht geven in je gezondheid, dat beloof ik je.
En na het opslurpen van al deze kennis, zul je als afsluiter geïntroduceerd worden in de wereld van de yoga. Dit zal er voor zorgen dat je met veel nieuwe inzichten tóch relaxed het weekend in gaat.

Kom maar luisteren en neem je moeder, dochter of vriendin mee. En kijk wat jij/jullie kunt/kunnen doen om goed/beter voor jezelf te (leren) zorgen.

De workshop is gratis, dus vergeet je niet hier aan te melden want vol = vol!

Tot de 22e september

AANMELDEN

Thema: Ook in de herfst happy in je velletje?

Datum: 22 september

15.00 – 15.45 uur voeding en hormonen

15.45 – 16.15 uur yoga

16.15 – plm 17.00 uur vitaliteitscheck

Locatie: Bachlaan 2A 7002 MZ Doetinchem

Kosten: Gratis