Voeding voor de Geest

In mijn Voeding voor de Geest praktijk, werk ik voor en met mensen die zichzelf op een bewuste manier willen leren voeden, zowel op geestelijk als op lichamelijk vlak. Met een gericht voedingsadvies en coaching op maat zoek ik met jou naar een juiste fysieke en mentale balans.

“Het verschil tussen een bloem en onkruid is een oordeel.”
Psychotherapeut Wayne Dyer

Voeding voor de Geest - rode lucht
Maureen Story

Maureen Story

Aangezien ik ervan overtuigd ben dat je wilt weten wie er tegenover je zit wanneer je jouw ziel aan mij bloot legt, zal ik iets over mezelf vertellen. Ik ben Maureen Story, vijftiger en moeder van een zoon van twintig.

Mijn weg was onorthodox. Gangbare paden waren niet voor me weggelegd; ik heb onderzoekend en beschouwend mijn weg gezocht en gevonden en heb me door de jaren heen ontwikkeld. Na jaren in de commercie te hebben gezeten kwam hier eind 2011, niet geheel vrijwillig, een einde aan. Ik besloot het roer om te gooien en te gaan doen wat ik leuk vind en waar ik nooit meer het gevoel hoef te hebben te moeten werken. Ik ging weer naar “school”, behaalde mijn coachdiploma en werd voedingsadviseur. Daarnaast ben ik al negen jaar trouwambtenaar. In deze functie heb ik ontdekt dat ik bij mensen graag tot de kern ga, dat ik “nieuwsgierig” ben naar wat hen bezig houdt. Ik vertel niet hoe het moet, ben zonder oordeel, geef inzichten en begeleid mensen naar een evenwichtig en gezond leven

Deze hele weg was een leerproces; ik leerde om goed voor mezelf te zorgen, naar mezelf te luisteren en geduldig te zijn met mezelf. Gaandeweg zag ik dat dit proces ook mijn kwaliteiten naar boven haalde. Ik zag wat dit alles met mij gedaan had en voelde de behoefte om dit uit te dragen. Aangezien ik er heilig in geloof dat lichaam en geest één zijn, leek de combinatie van coaching met voeding mij ideaal, want uiteindelijk “woont” een gezonde geest in een gezond huis. 

Ter verdieping van mijn voeding- en leefstijlpraktijk ben ik de opleiding Trainer Hormoonfactor gaan volgen van de master Ralph Moorman himself. Deze kennis wil ik nu inzetten om JOUW leven energieker te maken door een onderzoek naar jouw Hormonen & Voeding.

“De mens is wat hij eet, maar moet terug naar wat hij at.” – Hoogleraar Frits Muskiet

voeding-voor-de-geest-zeelucht
home
home

Voor wie?

In mijn Voeding voor de Geest praktijk werk ik voor en met mensen die zichzelf op een bewuste manier willen leren voeden, zowel op geestelijk als lichamelijk vlak. Door samen naar je voeding te kijken en coaching op maat aan te bieden zoek ik met jou naar een juiste fysieke en mentale balans.

Soms overzie je de mogelijkheden niet om verder te komen, zit je niet lekker in je vel en sta je niet meer helemaal in je kracht. Mensen die dit bewustzijn bereiken zijn gebaat bij iemand die in dit proces een tijdje met hen ‘oploopt’. Het geestelijk welzijn van mensen heeft af en toe extra aandacht nodig. Soms moet je even stil staan om de dingen die er op je pad liggen te kunnen bekijken. Op zo’n moment is een coach een mogelijkheid om jezelf weer terug te vinden. Je kijkt naar wat er speelt met iemand die onpartijdig en onbevooroordeeld is en echte aandacht heeft voor jou en je verhaal. Om vervolgens te zien wat je kunt veranderen om weer grip te krijgen op jezelf en op je leven. Al is tegenwoordig het praten met een coach heel gewoon – een psycholoog is vaak net een stap te ver – toch heb je heus een stukje moed nodig. De stap lijkt heel groot, de drempel onoverbrugbaar en wat gaat het je opleveren? Maar hoe heerlijk is het om je doelen te kunnen bereiken? In je (liefdes-, werk)relatie, met je gewicht, je eigen ontwikkeling en je familie of gezin? Oplossingsgericht en patroondoorbrekend.

Geestelijk welzijn vindt zijn basis in fysiek energiek en krachtig zijn. Dit maakt dat ik mijn terrein als therapeut heb uitgebreid naar aandacht voor voeding en aandacht voor je lijf; een gezonde geest huist namelijk in een gezond lichaam. Gezonde voeding, aangepast aan wat jij nodig hebt, aan wat jij bent, aan hoe jij leeft, is het uitgangspunt. Want alleen als je dicht bij jezelf blijft kun je je levensstijl echt veranderen. Geen dieet, geen calorieën tellen, maar uitzoeken wat jij het lekkerst vindt en wat op hetzelfde moment het gezondst is. Op basis van een eetdagboek gaan we samen kijken wát je eet en hóe je eet en wat daaraan te veranderen is om zodoende zorg te hebben voor je lichaam zodat je lichaam zorg kan dragen voor jou. Wat je erin stopt komt er uiteindelijk ook uit, als je er rommel in stopt komt er ook rommel uit. En dit alles met als doel dat je geestelijk en lichamelijk weer terug komt in je eigen kracht en de wereld (zelf) weer aan kunt!

“Alles is op loopafstand als je maar genoeg tijd hebt.” – Komiek Steven Wright

voeding-voor-de-geest-ballon